2积极寻找日常生活中的锻炼机会
例如，当孩子在寒冷的冬天不愿起床的时候；当孩子难以完成一件手工制作的时候；当孩子跳绳跳到最后筋疲力尽的时候；当孩子正在完成分内的家务活，小伙伴来找他出去玩的时候……这些都是锻炼孩子吃苦的机会。这个时候，孩子需要父母和家人的鼓励、引导和鞭策，在孩子做事过程出现难题、问题时，家长要引导孩子坚持做完正在做的事情，要求孩子坚持与困难做斗争。实际上，吃苦耐劳的精神就来自这最后的咬牙坚持之中。同时，家长要有意识地锻炼孩子在日常生活中的处理能力，使他在种种锻炼中逐步提高自己的自理能力。
吃苦耐劳来自日常生活中一点一滴的积累，每个孩子都有一定的吃苦耐劳精神，只是强弱不同。培养孩子吃苦耐劳的品质要从孩子本身实际出发。比如，那些做事情虎头蛇尾的孩子，看起来很让人头疼，但是能够很快确定目标、采取行动。这种孩子的弱点在于坚持性和自制力上。对待这样的孩子，在确定目标之后，家长要提醒他一旦干起来，就要克服困难坚持下去；而在行动过程中，家长则要帮助孩子正视困难，克服困难，不断地激励他，鼓励他，直到他完成任务。