例如，3岁的孩子在选择穿衣服的时候，父母可以简单地问：“你今天想穿蓝色的裙子还是粉色的？”等孩子再大一点，则可以为他们提供一些真正有挑战性的选择，让他们在做决定的时候承担更多的责任。比如，8岁的孩子面临周末是和小伙伴一起玩，还是和爸爸妈妈一起郊游的时候，他只能选择一个。任何一个决定可能都会有得有失，但他必须做出选择，虽然会让他感觉不舒服。
另外，在孩子处理棘手问题时，给予一定的奖励能够起到锻炼上层大脑的作用。比如是决定立刻买一个篮球还是为了一辆新自行车继续攒钱，这种体验有利于锻炼上层大脑。孩子面对这样的选择会努力斟酌，然后更加认真地对待练习。
2．让孩子学会控制自己的情绪
对于孩子来说，控制自己是一件非常困难的事，也是一项艰巨的任务。因此，父母需要给他们提供一些技巧，帮助他们在沮丧的时候做出正确的决定。例如，教他们做呼吸，帮助他们表达感受，允许他们使劲跺脚或者捶枕头，教他们避免“抓狂”，等等。
这些方法都有助于孩子对自己情绪的控制。实际上，即便是年龄很小的孩子，也能够停下来思考，避免用语言和拳头伤害别人。当然，或许他们很难做出正确的决定，但是只要经常练习，控制住自己的情绪，孩子的上层大脑就会越来越灵光。